건강TIP
겨울철 실내적정온도
겨울철 실내적정온도는 건강·난방비·습도·환기까지 모든 겨울 생활관리의 기준이 됩니다. 특히 최근 환절기 감기, 독감, 피부 건조증, 난방비 급등까지 겹치며 겨울철 실내적정온도에 대한 관심은 더욱 높아졌습니다. 오늘은 겨울철 실내적정온도의 기준과 연령별 적정 온도, 난방비 절약 팁, 습도 관리 등 실제 생활에서 바로 적용할 수 있는 내용을 모두 정리해드리겠습니다. 겨울철 실내적정온도란 무엇인가 겨울철 실내적정온도란 인체가 가장 편안하고 호흡기·피부·신체대사에 부담이 없는 온도로, 우리 몸의 ‘쾌적 기준치’에 맞추어 설정한 겨울철 생활 온도입니다. 이 온도는 WHO·환경부·난방 전문가들이 공통적으로 권장하는 구간이며, 겨울철 실내적정온도를 적절히 맞추는 것만으로도 건강과 난방비 모두 크게 달라집니다. ..
