건강TIP
맥박 정상범위
맥박 정상범위는 심장과 혈관 건강을 보여주는 중요한 지표입니다. 일반적으로 성인의 맥박 정상범위는 분당 60~100회이며, 연령, 성별, 운동량, 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 맥박 정상범위를 벗어나면 부정맥, 고혈압, 저혈압, 갑상선 질환 등 다양한 질환을 의심할 수 있기 때문에 꾸준한 체크가 필요합니다. 오늘은 맥박 정상범위의 기준, 연령별 차이, 맥박 이상 시 나타나는 증상, 그리고 맥박 정상범위를 유지하는 방법까지 과학적이고 구체적으로 정리해드리겠습니다. 맥박 정상범위란 무엇인가? 맥박 정상범위는 심장이 1분 동안 뛰는 횟수를 의미하며, 보통 성인의 맥박 정상범위는 분당 60~100회로 알려져 있습니다. 이는 안정된 상태에서의 기준이며, 신체 활동이나 감정 변화에 따라 맥박은 유동적으..
