건강TIP
오십견 치료방법
어깨 통증이 심하고 팔이 위로 잘 올라가지 않으시나요? 이는 중년층에게 자주 발생하는 어깨 질환인 오십견일 수 있습니다. 오십견 치료방법은 증상 완화와 어깨 가동 범위 회복을 목표로 하며, 비수술적 요법만으로도 충분한 효과를 볼 수 있습니다. 오늘은 병원 치료부터 집에서 할 수 있는 스트레칭과 생활 습관 개선까지, 다양한 오십견 치료방법을 총정리해 소개합니다. 오십견이란 무엇인가? 오십견은 정식 명칭으로 ‘유착성 관절낭염’ 혹은 ‘동결견’이라 불리며, 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기고 점차 굳어지는 질환입니다. 주로 40~60대에서 많이 발생하지만, 연령에 관계없이 잘못된 자세나 과도한 사용으로도 나타날 수 있습니다.초기에는 단순한 어깨 통증으로 오인하기 쉽지만, 시간이 지날수록..
