건강TIP
발바닥 혈자리
발바닥 혈자리는 우리 몸의 건강과 직결되는 중요한 지점으로, 지압을 통해 혈액순환 개선, 피로 회복, 소화기능 강화, 불면증 완화 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 오늘은 발바닥 혈자리 위치와 효능, 그리고 자가 지압 방법을 자세히 설명하여 일상에서 활용할 수 있도록 정리했습니다. 발바닥 혈자리란 무엇인가? 발바닥 혈자리는 발바닥에 존재하는 다양한 경혈점을 말합니다. 전통 의학에서는 발을 ‘제2의 심장’이라고 불렀습니다. 발바닥 혈자리를 자극하면 전신의 기혈(氣血) 순환이 원활해지고 장기 기능이 조절된다고 알려져 있습니다. 발바닥 혈자리는 단순히 지압을 통한 피로 회복뿐 아니라, 신장·간·위장과 같은 주요 장기의 건강과도 연결되어 있습니다. 그렇기 때문에 발바닥 혈자리를 이해하고 활용하는 것은 현..
