건강TIP
우울증 증상 자가진단
우울함이 계속되고, 예전과 같은 열정이 사라졌다면 단순한 기분 저하가 아닌 우울증 증상 자가진단이 필요한 시기일 수 있습니다. 정신적인 피로, 집중력 저하, 수면 문제 등은 모두 우울증 초기증상의 일부일 수 있습니다. 오늘은 우울증 증상과 우울증 자가진단을 위한 체크리스트를 제시하고, 감정의 상태를 과학적 기준으로 점검할 수 있도록 도와드리겠습니다. 정신과 방문이 망설여질 때, 우울증 자가진단 테스트를 통해 현재 나의 마음을 들여다보는 것이 출발점이 될 수 있습니다. 우울증이란 무엇인가? 우울증은 단순한 우울함과는 다릅니다. 일시적인 기분 저하와 달리, 우울증 증상은 일정 기간 동안 지속되며 일상생활의 기능을 심각하게 저해합니다. WHO에서는 우울증을 전 세계에서 가장 흔한 정신 질환으로 분류하고 있..
