건강TIP
척추관 협착증 운동법과 치료방법
척추관 협착증은 척추 내 신경이 압박되면서 허리와 다리에 통증을 유발하는 대표적인 노년기 질환입니다. 오늘은 척추관 협착증 운동법과 척추관 협착증 치료방법을 중심으로 증상 관리와 예방에 도움이 되는 핵심 정보를 종합적으로 정리했습니다. 수술 없이도 실천할 수 있는 비수술적 치료법부터 일상 속에서 적용 가능한 재활운동까지, 척추 건강을 위한 실질적인 해법을 자세히 안내드립니다. 척추관 협착증이란 무엇인가? 척추관 협착증은 척추의 신경이 지나가는 통로인 척추관(spinal canal) 이 좁아지면서, 신경을 압박해 통증과 이상 감각을 유발하는 질환입니다. 50대 이상 중장년층에서 자주 발생하며, 허리, 엉덩이, 다리의 저림과 통증, 오래 서있기 힘든 증상이 특징입니다. 척추관 협착증 운동법과 치..
