건강TIP
폐경기 전조증상
여성이라면 누구나 한 번은 겪게 되는 폐경. 하지만 많은 분들이 폐경기 전조증상에 대해 정확히 알지 못한 채 몸의 변화에 당황하곤 합니다. 폐경기 전조증상은 단순한 생리 변화가 아니라, 여성 호르몬이 줄어들면서 발생하는 다양한 신체적·정신적 신호입니다. 오늘은 폐경기 전조증상과 증상별 특징, 예방법을 통해 보다 건강한 전환기를 준비할 수 있도록 안내해드리겠습니다. 폐경기 전조증상이란? 폐경기 전조증상이란 생리가 완전히 멈추기 전에 나타나는 다양한 신체 변화와 증상을 의미합니다. 이 시기는 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반 여성에게 발생하며, 에스트로겐과 같은 여성 호르몬의 감소가 직접적인 원인입니다. 폐경기 전조증상은 개인차가 크고, 몇 개월 혹은 몇 년간 지속되기도 합니다. 폐경기 전조증상..
