건강TIP
늙은호박 효능
늙은호박 효능은 붓기 개선, 혈액순환 촉진, 항산화 작용, 면역력 강화, 장 운동 촉진, 간 기능 회복, 피로 완화, 피부 건강 개선, 다이어트 보조, 체내 염증 억제 등 매우 폭넓습니다. 늙은호박은 베타카로틴·칼륨·폴리페놀·식이섬유 등이 풍부해 전 연령층이 부담 없이 섭취 가능한 자연 치유 식재료입니다. 오늘은 늙은호박 효능 10가지와 늙은호박 효능별 섭취방법, 하루 권장량과 부작용, 보관법까지 안내해드리겠습니다. 늙은호박이란 무엇인가? 늙은호박은 일반 단호박과 달리 충분히 숙성될 때까지 재배한 호박으로, 수확 후 건조 과정을 거쳐 내부 수분이 빠지고 당도와 영양 밀도가 높아진 상태를 말합니다. 색깔은 짙은 주황색을 띠며 껍질이 단단하고 속살은 진득하고 달큰한 풍미를 가지고 있습니다. 이러한 숙성 과..
