건강TIP
맥문동 효능
맥문동 효능은 폐를 촉촉하게 보호하고 기관지를 진정시키며 마른기침과 가래를 줄이고 면역력을 강화하는 데 뛰어납니다. 또한 맥문동 효능은 염증 완화, 항산화 작용, 갈증 억제, 위장 보호, 혈당 안정, 스트레스 완화, 피로 회복 등 다양한 전신 효과를 제공합니다. 특히 맥문동 효능의 핵심 성분인 뮤신·사포닌·플라보노이드·폴리페놀은 폐 점막을 코팅해 건조를 줄이고 염증을 조절하며 활성산소를 억제하여 세포 손상을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 맥문동 효능 10가지와 섭취방법, 보관방법, 부작용 및 주의사항을 구체적이고 깊이 있게 안내해드리겠습니다. 맥문동이란 무엇인가? 맥문동은 백합과의 여러해살이 식물로, 뿌리에 달린 진한 황갈색의 작은 알맹이가 약재로 사용됩니다. 한방에서는 “폐를 윤택하게 하는..
